缺氧症候群
缺氧症候群是指在密閉、通風不良的室內空間中，因缺乏足夠的氧氣而引起的身體反應。
長期缺氧可能會影響身體的各個器官和系統，導致許多慢性疾病和健康問題，神經系統、血液循環系統、呼吸系統、消化系統、免疫系統等都會受到影響。具體的影響因缺氧的嚴重程度、持續時間和身體的個體差異而異。
其中一些包括：
- 心血管疾病：心臟肌肉變弱，心臟無法提供足夠的血液和氧氣，最終可能導致心血管疾病，例如心肌梗塞和心力衰竭等。
- 呼吸系統疾病：肺部發炎和纖維化，並增加患上呼吸系統疾病的風險，例如慢性阻塞性肺病（COPD）和肺氣腫等。
- 神經系統疾病：腦部神經細胞死亡和神經退化，進而增加患上腦部疾病的風險，例如中風和阿茲海默症等。
- 免疫系統疾病：削弱免疫系統，使身體更容易受到感染和疾病的侵害，例如糖尿病和自體免疫性疾病等。
- 睡眠呼吸中止症：長期缺氧可能會導致睡眠呼吸中止症，進而影響睡眠質量和日常生活。
長期缺氧對身體的影響是很廣泛的，可以影響各個器官和系統的功能，因此，及早識別和改善缺氧，對於保持身體健康是非常重要的。
缺氧症狀可能包括：
- 頭痛 – 缺氧引起的腦部血管擴張和神經受刺激
- 眩暈 – 缺氧導致腦部供氧不足，或者由於缺氧導致耳朵內的平衡感知器官受損。
- 噁心、嘔吐 – 缺氧引起的身體代謝產物積累
- 疲勞、體力不佳、肌肉無力 – 身體缺氧而導致身體疲勞和體力下降
- 注意力不集中、思維能力下降、認知能力下降 – 缺氧可能對大腦神經系統造成影響
- 心悸、心跳過速或過緩、心律不整 – 缺氧導致心臟供氧不足，進而影響心臟功能
- 血壓升高或下降 – 缺氧影響心血管功能
- 呼吸困難、呼吸衰竭 – 缺氧可能影響肺部和呼吸肌肉的功能
- 細胞壞死、器官損傷 – 細胞無法獲得氧份
- 意識混亂、昏迷、死亡等
正常人腦的重量只佔身體總重量的 2% ~ 3%，耗氧量卻佔人體總耗氧量的 20%~30% 以上，腦組織不能儲存氧氣和葡萄糖，完全依靠血液攜帶的氧氣維持正常生理功能，因此大腦對缺氧的反應極為敏感。
缺氧原因
1.環境性缺氧：海拔高、霧霾天氣、 睡覺時緊閉門窗、室內人多又較不通風，都會導致空氣氧含量降低
2.生理性缺氧：隨著年齡增長，組織器官退行性改變導致機體供氧能力不足
3.病理性缺氧：因疾病導致吸入氧氣、攜氧能力不足造成缺氧，如代謝症侯群造成心血管慢性傷害，長期緊張、壓力大、熬夜、患有睡眠呼吸中止症的人
高壓氧的幫助
- 藉由提高含氧量以改善缺氧症候群
- 促進細胞代謝
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參考文獻
參考報導